segunda-feira, 31 de agosto de 2009

3ª OSCAR FASHION RUNNING ADIDAS 2009

3ª OSCARFASHION RUNNING ADIDAS 2009

Local: VALE SUL SHOPPING/ S.J.CAMPOS
Data: 30/08/09 - Largada: 9:00h

Percurso: 05 Km - Altimétria: MEDIA
Ambiente: 24 C ensolarado
Peso: 71-kg:
Tênis: mizuno
N° de peito: 103
Resultados = Tempo Bruto: 21:49 - Pace: 4:20 min/km
Velocidade KM/h : 13.85 KM/H
Classificação: Geral Masc.70° de 362
Faixa etária: masc. 6° de 18
Resultado: www.corridasderua.com
Foto











Equipe Narezzi Imóveis: Gerson, Margarida, Bruno, Edilaine, Wagner, Adriano, Débora, Irma Alexandre, Jota Jr, Moacir, Marcio, Marques, Marcos, Paulinho, Loreto, Nata, Raymundo, Fátima, Lindalva, amigos Vinac, 100Juizo.

Relato: Como relatei na postagem anterior, esperava por esse dia!, pois a preparação para essa prova, foi até a última hora da quinta-feira, fizemos um treino no percurso da prova, pois o mesmo foi alterado nos últimos dias e também em relação ao do ano anterior. No treino completei o percurso em 23:20, pra mim estava ótimo!, porque estava dentro da expectativa 21:30 a 22:00, considerando que no dia da corrida normalmente somos mais rápidos!.
No dia da corrida procurei chegar bem cedo ao local, armar a nossa pequena tenda e fazer um bom aquecimento, o sol começava a querer mostrar sua cara, mas não dava para ter certeza da sua aparição, alguns minutos depois começou a chegar os atletas da equipe e os outros competidores, e a adrenalina também chegou! Aliás ela não avisa que virá e sempre chega em cima da hora!...quando percebi faltava pouco para a largada, não dava para largar junto com a elite rs!, mas com um pouco de empurra, empurra consegui me alinhar quase na frente, então foi só aguardar o som da famosa buzina!...
1km- mesmo no meio do tumulto, me preocupei em não tropeçar em alguém, comecei a correr em zig, zag até sair do grande pelotão de largada, de repente ao meu lado encostou o Marcão consegui acompanha-lo, e quando passei pela placa do 1km o cronômetro acusava 3;57,68 no momento achei que estava forte demais mas estava bem fisicamente, por isso continuei...
2km- Comecei a sentir o forte ritmo que larguei, resolvi diminuir, afinal havia pela frente uma subida consideralvel !, mas mesmo assim cruzei com 4:18.52 tempo acima da expectativa...
3km Subida encardida!, você sobe, sobe, sobe e não termina, o psicológico falou mais alto nesse momento, o sol estava quente fazendo a diferença, subi com dificuldade, quando fiz a volta o pensamento ficou focado em recuperar o tempo na descida que havia logo em seguida..., fechei com 4:55.34...
4km- Retorno da Av. Cidade Jardim, o jeito foi respirar fundo e buscar força não sei de onde e ir recuperando tempo, fechei com 4:14.69...
5km- Ainda na tentativa de recuperação de tempo, entrei no último km era hora do sprint mas eu sabia que havia uma forte subida e essa foi pra acabar de detonar, naquele momento ela ficou maior do que parecia!, consultei o cronômetro o tempo estava sob controle, entrei na Av. Andrômeda e pude avistar a Fátima e a Lindalva fazendo as fotos, consegui imprimir um rítimo forte, ultrapassando alguns atletas, da minha categoria ou não, eu não sabia!, o que eu tinha certeza é que naquela hora eu queria ultrapassar quem tivesse na minha frente! fechei a prova com 21:44.30 tempo liquido no meu cronômetro, no da prova 21:49, recorde pessoal nos 5km !, e Parabéns a todos os atletas Narezzi que conquistaram o pódio como: Jota Jr; Loretto; Irmã e Alexandre; Marcos; Moacir; Marques e a todos que competiram bravamente!...

Coclusão: prova bem organizada, com percurso forte, nível de competividade também forte, em relação a do ano anterior.

Avaliação: Uma prova boa! medalha bonita camiseta Adidas, boa hidratação, kit de frutas simples para o tamanho do evento e pelo valor cobrado.

Nota final: 4,5
1 - péssimo, 2 - ruim, 3 -bom, 4 - ótimo, 5 - excelente

5 comentários:

TUCO disse...

Tá voando baixo amigooo!! heheheheeh!! Um forte abraço e parabéns pela linda prova e o excelente tempo!! Sucesso!

BMW disse...

Grande Gerson, parabéns pelo recorde. Continue firme. Um grande abrx, Michel

Jorge disse...

Gerson bom dia faço de minhas palavra as mesmas dos amigos acima, pois tá voando hein, parabéns meu amigo por vc e sua equipe abrilhantar a 3ª Corrida Oscar Fashion Running Adidas 2009.
Que esse espirito perpetue sempre dentro de ti.

Bons treinos.

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com

Fabio Matheus disse...

Gerson,

Que pace hein!! Muito rapido, imagine numa prova mais plana com temperatura amena, rumo ao sub20min.

Parabéns!

Abraço!
Fabio

Fábio Namiuti disse...

Parabéns, Narezzi, excelente resultado!

Abraço e até as próximas.

Fábio