terça-feira, 24 de maio de 2011

1ª PROVA PEDERSTRE CIDADE DE LAGOINHA



Local: Praça Augusto Ribeiro - Lagoinha/SP
Data: 22/05/2011 - Largada: 9:00h local
Percurso: 7,00 Km - Altimetria: altíssima
N° de peito: 434
Resultados = Tempo: 32:50 - Pace: 4:40 min/km
Faixa etária: 50 a 55 anos-masc. 4° de 8


Equipe Vinac: Gerson Narezzi, Michel, Vanderleia, Venâncio.

Relato: Tinha tudo para ser um final de semana calmo e tranqüilo daqueles que se come e dorme o dia inteiro, só que corredor é assim mesmo, não pode ouvir falar em corrida já fica todo aguçado. Recebi um convite do meu amigo Michel e Vanderléia para participar de uma prova em Lagoinha, cidadezinha do interior paulista, já havia visitado há muito tempo, gostei e não pensei muito, fiz a inscrição, logo reservei uma pousadinha simples, mas muito acolhedora por parte do proprietário, o Sr. Paulo e sua esposa. Saímos no sábado à tarde tivemos a oportunidade de fazer o reconhecimento da cidade em uma pequena volta á pé na praça principal, fomos jantar e dormir, a ansiedade era grande por se tratar de uma prova simples, a primeira edição e com premiação em dinheiro, passou pela cabeça um pódio no geral rs... doce ilusão!!! Logo cedo ao amanhecer fomos em direção á praça e começou aparecer equipes de corridas da região, Guará, Lorena, São Sebastião, Pinda, Taubaté etc... Aquele pensamento já era, largou e foi embora!! Por ser a primeira prova estava bem organizada, mesmo sem chip e marcação de km. Sendo convidado da Vinac nada mais justo do que representar a própria, então vesti a farda Vinac e fui para largada
A expectativa na largada era que ao contrario de uma buzina fosse um berrante, seria divertido, mas que nada, foi no grito regressivo, e lá fomos nós morro abaixo, primeiro km só asfalto depois adentramos uma estrada de fazenda, terra, pedra solta, piso todo irregular e um sobe e desce, o pior foi a volta, encarar aquela descida que se tornou uma enorme subida onde não hesitei em fazer uma caminhadinha e logo a frente mais uma subidinha e o contorno da praça onde estava a chegada aleluia!!!!!! Tempo final de 32:50
Sem muita chance, mas como a esperança é a última que morre, fiquei de olho na apuração foi quando vi que tinha conseguido a quarta colocação na faixa etária, então deu pódio!!! Troféu só para os três primeiros... Mas contentei com uma medalha especial
Tive a oportunidade de estar ao lado do meu amigo Michel que também conseguiu o pódio em quarto colocado, Parabéns ao Venâncio e Vanderleia também no pódio.
Deixo meus agradecimentos pelo convite de um final de semana completo curtindo e fazendo o que mais gosto, correndo.

Avaliação: Prova simples, mas organizada, com camiseta e kit necessário. Deixo aqui uma critica construtiva, na próxima invistam no controle de chip e informação dos km e troféu para os 5 que subiram ao pódio..kkk

segunda-feira, 16 de maio de 2011

16ª VOLTA DA FEG - UNESP/ 2011

Local: FEG em Guaratinguetá/SP
Data: 15/05/2011 - Largada: 9:00h local
Percurso: 8,00 Km - Altimetria: alta
N° de peito: 202
Resultados = Tempo: 34:43 - Pace: 4:20 min/km
Classificação: Geral masc.84° de 252
Faixa etária: 50 a 55 anos-masc. 8° de 31

Foto







Equipe Narezzi: Gerson Narezzi, Bruno Narezzi.


Relato: Dia 15 de Maio em comemoração ao aniversário da FEG, na bela cidade de Guaratinguetá terra das Garças brancas!! Podendo também matar a saudades de onde morei por dois anos, fomos prestigiar essa festa participando dessa prova duríssima e um belo teste!! Ao chegarmos fomos recebidos por uma bela mesa de café da manhã, encontrando a galera toda aquele aquecimento e fomos para a largada primeiro o asteamento da bandeira acompanhado da execução do hino nacional isso me comove muito. A buzina foi acionada e lá fomos ladeira abaixo eu e meu filho Bruno, que cada dia que passa está melhorando e para minha surpresa os primeiros metros saiu na minha frente, como não conhecia o percurso fui me poupando e apreciando as belas residências em volta da faculdades logo consegui encaixar um ritmo e assim foi até o final completando a prova com um tempo 34:43 excelente posso dizer que já estou 100% recuperado da forte gripe.



Avaliação: Prova bem estruturada poucos corredores, mas com nível forte, camiseta bonita medalha simples, Próximo final de semana estarei em Lagoinha em busca de mais um excelente resultado.

segunda-feira, 2 de maio de 2011

CIRCUITO DE CORRIDAS SESI S.J.CAMPOS








LOCAL: Av Cidade Jardim S.J.Campos/SP

DATA: 01/05/2011

PERCURSO: 10km

N. DE PEITO: 1114

TEMPO: 46:35 tempo liquido

CLASSIFICAÇÃO:



EQUIPE:


Gerson Narezzi, Bruno Narezzi, Margarida Narezzi, Francisco Marques e Moacir



Uma grande festa em comemoração ao dia do trabalho e lá estavamos suando a camisa, Mesmo não estando recuperado 100% da gripe que me nocauteou durante uns 15 dias atrás, resolvi encarar os 10km de um percurso ja conhecido e dificil, Uma maneira de cumprir a planilha em preparação para meia maratona do Rio de janeiro em Agosto.

Acordei cedo bem disposto e fomos rumo ao recinto, ao chegarmos encontrei com a galera e nosso amigo Marques que particularmente estamos travando uma disputa sadia, ele não vê a hora de dar o troco.. rs

Um pequeno aquecimento e fomos para a largada que atrasou devido as palavras dos organizadores.

Primeiro km como sempre forte 3:55 sentindo que hoje era o dia de baixar tempo em relação ao ano passado, fui disposto até o terceiro km quando ja adentrava a Av Andromeda a parte mais chata do percurso. De volta a Av Cidade Jardim para completar a segunda volta pela primeira vez em prova curta resolvi abrir um gel para garantir até o final, mas não foi suficiente ao encarar a subida da Av Andromeda até o Sesi foi cruel o desgaste fisico era grande e os tres últimos km foi a parte mais difícil parecia que não tinha fim mas nem com a ajuda do Moacir que foi ao meu encontro resolveu, ainda acabei sendo ultrapassado nos 100metros finais pelo colega Miltom Gonçalves que vem se destacando nos treinos (parabéns)

Ao cruzar a faixa não foi tão arrazador assim quanto pensava, acabei concluindo o mesmo tempo do ano passado 46:30, a surpresa foi meu filho Bruno que baixou o tempo em relação ao ano passado, Parabéns!! tambem ao Moacir por mais um pódio.