domingo, 16 de janeiro de 2011

CIRCUITO DO SOL ETAPA SÃO PAULO


LOCAL: Praça Charles Miller Pacaembu/SP
DATA: 16/01/2011
PERCURSO: 5km
N. DE PEITO: 1445
TEMPO: 21:20
PACE:4:15
CLASSIFICAÇÃO GERAL: 34 de 1250
FAIXA ETÁRIA: primeiro

EQUIPE:
Gerson Narezzi, Debora Narezzi, Adriano Souza e Jota Junior

Primeira prova do ano de 2011, aceitei um convite do treinador Jota Junior e aproveitei para conhecer a prova, que nunca havia participado antes, embora com um percurso ja conhecido,- o mesmo da estaçoes Adidas- aproveitado a oportunidade, fomos conhecer o museu do futebol junto com minha filha Débora e o genro Adriano, alias fica a dica, um lugar divertido e interessante.
Como estamos na fase de treinamentos de base, resolvi correr 5km para não sofrer demais, acordamos cedo e partimos rumo a São Paulo, chegamos com tempo de folga para nos prepararmos. Antes da largada com o tempo nublado aproximadamente 22 graus, a expectativa sempre é grande, mesmo conhecendo o percurso, e o respeitando por ser um percurso dificil, principalmente na volta, onde é só subida, então foi dada a largada, e lá vamos nós morro abaixo, primeiro km 3:33, muito forte, senti um pouco no segundo 4:10, ja mais proximo da minha realidade, descendo no terceiro ja fazendo a volta e começando a subida, virei com 4:25 e adentrei a Av Pacaembu, agora só subida até o final... enfim, cruzei o quarto com 4:35 e o final fechando a prova com parcial de 4:31, totalizando 21:20 com um apoio do Jota no final, que atribuo um grande valor, para o sprint final por ser morro acima muito dificil, valeu Jotinha... Após ver os resultados a felicidade muito grande 34 no geral e primeiro na faixa etária em São Paulo onde o nivel é muito forte, maravilha !!!!




domingo, 2 de janeiro de 2011

86a CORRIDA INTERNACIONAL DE SÃO SILVESTRE 2010

LOCAL: Av. Paulista/SP
DATA: 31/12/2010
PERCURSO: 15 km
AMBIENTE: 26 graus, nublado
PESO: 71 kg
TENIS: saucony amarelo
N. DE PEITO: 7209
TEMPO: 1:14:45
VELOCIDADE KM/h: 12,20
CLASSIFICAÇÃO: 2.589 geral masc. de 22.200
FAIXA ETÁRIA: 237 de 1.523
EQUIPE
Gerson Narezzi, bruno Narezzi, Margarida Narezzi, e Marcos Antonio

RELATO:
Dia 31 de Dezembro de dois mil e dez, último dia do ano!! Ano que foi cheio de glorias, realizações, tanto na vida profissional quanto na vida esportiva, completando dois anos participando deste mundo das corridas de rua, cinco pódios, quebra de recordes, chegando muito próximo da meta imposta por mim mesmo, que ano passado era a princípio um sonho e hoje ja vejo que pode ser realidade. Depois de passar o ano todo disputando provas e mais provas, treinamentos, uma planilha sofrida até uma meia maratona encarei, e vem a querida "SÃO SILVESTRE" onde todo atleta tem que participar, comemorar em fim, estravasar e, foi o que fui fazer.
Esse ano me preocupei com todo aparato até uma faixa para levar tentar aparecer na globo. Seguimos em comboio à São Paulo, Marcos, Margarida, meu filho Bruno que lamentavelmente sofreu uma lesão e não pode participar, e eu para completar a equipe.
Chegamos cedo a av Paulista ainda vazia, logo encontramos amigos Vinac, 100Juizo e demais atletas de São José, o que não esperava é que de repente se aproxima um atlea se apresnta com o nome de Jelson me informa que acompanha meu blog não perde um relato!! naquele momento fiquei até emocionado e aproveito esse espaço para agradece-lo e pedir que cada vez que puder deixe um comentário, e de fato também faz parte da nossa equipe, virtual, mas faz!, espero encontrá-lo mais vezes - Valeu!!!
No meio daquela galera, fantasiados ou não a hora da largada se aproxima e os preparativos finais como os carboidrato, agua e na cabeça mais uma meta para a última prova do ano, completar no máximo em 1:15:00.
inesperadamente uns minutos antes das 17:00hs veio a largada, aquela multidão no início, muitos objetos no chão em poucos minutos adentrei a Av Consolação onde ja dispersou a galera e assim foi:
do 1km ao 5km parcial de 23:44
6 km ao 10 km 53:47
11 km ao 15 km fechando a prova com 1:14:45 na mosca!!, dentro da meta imposta, fazendo uma comparação em relação ao ano passado consegui melhorar o tempo em :10 minutos para mim foi fantastico!!!
Deixo aqui um feliz ano novo a todos amigos, atletas patrocinados pela Narezzi Imóveis, treinador, nutricionista em especial à minha esposa, filhos e filha, assim fecho 2010 cheio de glorias!!!!!!!!!!!!!! até apróxima se Deus assim nos permitir.