sábado, 15 de dezembro de 2012

1ª CORRIDA DE RUA TRIANON. JACAREI-2012

Data: 02/12/2012 – 8:00hs - Clima: 25ºC
Percurso: 6,00 km  Altimetria: Plano
TEMPO: 26:15 
RESULTADO:  Faixa etária 55 a 59 anos: 1º lugar
GERALMasc: 63º  
CORRIA DE No 108

FOTO:

 EQUIPE: Gerson Narezzi, e amigos.

RELATO:

Estou de volta!! Em grande estilo, Optei pelos 6 km para não cometer deslize, nessa minha volta quero fazer tudo certo em 2013, menos prova e mais treino e muito fortalecimento. Corrida perto de casa na cidade de Jacareí sem compromisso revendo os amigos La fui!! Pude notar que não perdi todo o meu condicionamento isso é muito bom consegui concluir os 6km em tempo suficiente para subir no lugar mais alto do pódio São esses momentos que nos da força e garra para continuar correndo.

quinta-feira, 6 de dezembro de 2012


3ª SERIE DELTA ETAPA GRECIA S. JOSE DOS CAMPOS-2012


Data: 11/11/2012 – 8:00hs - Clima: 25ºC
Percurso: 10,00 km  Altimetria: media
TEMPO: 49:36  RESULTADO:  Faixa etária 55 a 59 anos: 5º lugar GERALMasc: 84º  CORRIA DE No 107
FOTO:

EQUIPE: Gerson Narezzi, Bruno Narezzi e amigos.

RELATO:

Meus amigos e seguidores estive ausente um período pelo motivo de uma lesão grave um estiramento muscular na posterior sem competir e sem treinar passando por uma bateria de exame fisioterapia e repouso após quase 4 meses estou de volta aos treinos e competição me sinto como um iniciante mas creio que para o ano de 2013 estarei firme e forte nas competições com mais cuidados.

Nesse dia da terceira etapa da serie Delta fui correr sem compromisso já encarando 10 km sofri um pouco mas ao final satisfeito co o resultado posso dizer que ainda não perdi totalmente meu condicionamento apenas uns kilinho amais.