1º ETAPA CIRCUITO SUPERAÇÃO SJCAMPOS 2012

Data: 22/04/2012 – 8,30hs
Clima: 20ºC
Percurso: 12,00 km 
Altimetria: media
TEMPO: 53:30
RESULTADO:  Faixa etária 55 a 59 anos: 5º lugar
GERALMasc: 88º
CORRIA DE No 97
FOTO:

EQUIPE: Gerson Narezzi, Marcos e Moacir

RELATO:

Primeira etapa do Circuito Superação de São José, e dando início também na primeira corrida do circuito joseense. Uma corrida com percurso novo Altimetria media se tornando desafiador de 12 km, sem ter que dar duas voltas, perfeito. O dia amanheceu com cara de chuva ótimo para corrida. Eu tinha dois desafios: testar uma nova estratégia de um splint negativo e a outra chegar à frente do Marcão meu companheiro de equipe.

Pronto para largada me posicionei mais atrás diferente de outras etapas, ao tocar a famosa buzina saí controlando o máximo minha ansiedade mantendo um pace de 4:20 por km e assim fui, na altura do segundo km avisto meu amigo Marcão na minha frente aproximadamente 1 km, ele usou da esperteza e saiu bem na frente mas tudo bem, usei o meu psicológico e fui minando as pouco até que no km9 consegui aproximar e no km 10 ultrapassei, confesso que não foi fácil suportar essa posição mas consegui cruzar a linha na frente assim vencendo meus dois desafios.

Só faltou um pódio na faixa etária, fiquei segundos atrás do quarto colocado mas estou satisfeito com o resultado e com a nova estratégia que com certeza de hoje em diante deverei usá-la em todas as provas.

XXVI CORRIDA NOTURNA DE JACAREI 2012

Data: 30/03/2012 – 21,00hs
Clima: 20ºC
Percurso: 10,00 km Altimetria: plana
TEMPO: 43:05
RESULTADO: Faixa etária 55 a 59 anos: 3º lugar
GERAL: 48º

FOTO:

EQUIPE: Gerson Narezzi, Bruno Narezzi, Margarida Narezzi e Moacir

RELATO:

Uma corrida em comemoração ao aniversário da cidade vizinha de Jacareí, esse ano sendo realizada noturna em plena sexta feira, Como temos treinos a noite nada melhor encararmos uma prova dessa como um forte treino, e lá fomos enfrentar 10 km!! Com uma temperatura perto de 20 graus, muito bom para correr e com a mudança de faixa etária a chance de subir no pódio começa a ficar perto.

Dado a largada fui a busca de um bom tempo, nos primeiros 5km ultrapassei meu filho Bruno, que estava muito forte e vem melhorando a cada dia. O percurso era de duas volta na segunda sempre é mais chata temos que controlar bem o psicológico e assim fui até o final conseguindo um excelente tempo e o mais emocionante que após conferir o resultado fui premiado com um terceiro lugar no pódio, fantástico!!! esse ano começou muito bem valeu !!!

XXVII CORRIDA GENERAL SALGADO 2012

Data: 25/03/2012 – 9,00hs

Clima: 27ºC

Percurso: 10,00 km

Altimetria: Forte

TEMPO: 45:20:46

RESULTADO: Faixa etária 50 a 54 anos: 15º lugar

GERAL: 118º lugar

FOTO:

EQUIPE: Gerson Narezzi, Bruno Narezzi, Edilaine Narezzi, Debora Narezzi, Marco Antonio e Moacir

RELATO:
Uma prova forte em todos os sentidos, já conhecida de todos e eu não podia deixar de participar, largada muito tarde as 9:00 hs com o calor forte, dei inicio com um rítimo muito forte, na altura do km dois encontrei o cunhado Léo fotografando que por sinal as fotos ficaram sensacional, continuei com determinação já no km sétimo o sol cada vez mais quente o percurso mais pesado, comprometendo o resultado com muita dificuldade consegui concluir os dez km com 45:20, o resultado não foi dos piores pois estamos terminando a pré temporada muito exercício e poucos tiros curtos acabei ficando mais lento.
No mês de Abril já começa mudança de planilha e voltarei a ficar mais rápido.

MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO 2012

Data: 04/03/2012 – 7,30hs -

Clima: 20ºC

Percurso: 21,098 km

Altimetria: Forte

TEMPO: 1:38:46

RESULTADO: Faixa etária 55 a 59 anos: 33º lugar
FOTO:

EQUIPE: Gerson Narezzi e Bruno Narezzi.

RELATO:
No ano de 2012, resolvi focar mais as provas de maior distancia, nada melhor que já começar pela meia de SP, uma prova que normalmente eu procurava evitá-la por ser um percurso muito forte e o clima quase sempre muito quente. É importante começar pelo mais difícil, assim as demais ficarão mais fáceis. Aproveitei a oportunidade e fiz parte da caravana dos Face runners e chegamos no Pacaembu ainda bem cedo, com tempo suficiente para os preparativos da prova. A largada veio em horário exato 7:30 e lá fui forte e firme passando por alguns colegas eles gritavam ta muito forte!!!!! Mas nem me importava cravando 43:40 nos 10km, onde tive a oportunidade de ver o Marilson voltando puxando a prova. Quando me aproximei do km 15 o sol muito quente bateu o cansaço e o rendimento já não foi o mesmo, perdi algumas posições, aonde veio a parte mais difícil do percurso um sob e desce que o desgaste foi grande mas mesmo assim consegui fechar a prova com um tempo bem próximo ao meu recorde. 1;38:46.
A próxima será no Rio de Janeiro em Julho aguardem.