SERIE DELTA 2ª ETAPA DE SÃO JOSÉ DOS CAMPOS

Local: Shopping Colinas.

Data: 01/08/2010 - Largada: 8:00hs
Percurso: 10,00 Km - Altimétria: plana
Ambiente: 18 C°
Peso: 71-kg:
Tênis: saucony azul e branco de alta perfomace
N° de peito: 10173

Resultados = Tempo: 43:41 - Pace: 4:22 min/km
VELOCIDADE KM/h : 13.80 KM/H
Classificação: Geral 63 ° de 263
Faixa etária: 50 a 54 anos-masc. 2° de 18

Foto

Equipe Narezzi: Gerson Narezzi, Bruno Narezzi.

Relato: Segunda etapa do circuito, prova bem organizada porem com percurso já manjado, resolvi utiliza-la para fazer um treino forte uma vez que no próximo domingo irei participar da minha primeira meia maratona, precisava fazer rodagem, dessa vez fui para os 10km sem compromisso até mesmo porque essa prova não tem premiação por faixa etária, fomos para formação de largada, deixando pra sair mais atrás junto com o primo James, Bruno e Diego que resolveu me acompanhar nos primeiros 5km, Logo no início muitos atletas na frente mas mesmo assim foi possível correr tranqüilo e quando mesmo sem esperar passamos o primeiro km com o tempo de 4:07, estava forte de mais, nos próximos conseguimos encaixar um rítimo de 4:25 e assim foi até o final terminando com um forte sprint e mais uma vez quebra de record, até o momento foi minha melhor marca nos 10km 43:41, espero que essa marca dure muito pouco, quem sabe na prova da Oscar eu consigo quebra-la A expectativa continua ... e o desafio tambem!

Avaliação: prova tranqüila bem organizada e elitizada, mas ainda a falta de premiação por faixa etária continua deixando a prova sem brilho. Até dia 08 de Agosto na estréia da primeira meia maratona Internacional.