CIRCUITO ESTAÇÕES ADIDAS / OUTONO 2010

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ADIDAS ETAPA OUTONO/2010
Local: Praça Charles Miller- São Paulo/SP

Data: 21/03/2010 - Largada: 8:00hs
Percurso: 10 Km - Altimétria: média
Ambiente: 23 C° nublado
Peso: 71-kg:

Tênis: saucony verde alta perfomace
N° de peito: 3080

Resultados = Tempo: 48:35 - Pace: 4:51 min/km
VELOCIDADE KM/h : 12.34 KM/H
Classificação: Geral. 487° de 6000
Masculino geral: 470°
Faixa etária: 50 a 54 anos-masc. 29° de 196

Foto












Equipe Narezzi: Gerson Narezzi, Vinicius Morine.

Relato: Eu já havia decidido que evitaria correr em São Paulo, devido ao transtorno de retirar kits antecipadamente, levantar muito cedo e viajar, tudo isso aumenta o desgaste físico e emocional, mas resolvi aceitar um convite de um amigo James Junior e por ser uma prova diferente, onde trata-se de um circuito serão 4 etapas, e a primeira foi hoje, e completei com muita determinação com a melhor marca, foi Record!!! Nos 10km 48:35.

1° km – Cheguei em cima da hora foi a conta de colocar o chip e a largada foi dada fiquei no final, com muita paciência cruzei o pórtico armei o cronômetro e comecei a descer o percurso nesse momento favorecia, cruzei com 4:11
2° km- A pista estreitou em função de passarmos por baixo de um viaduto o tumulto foi grande e fui obrigado a diminuir cruzei com 4:39
3° km- Logo em seguida veio a subida do elevado famoso “minhocão” o primeiro teste de subida o tempo subiu cruzei 5:15
4° km- Ja em cima do elevado no famoso “tobogã” podendo avistar os primeiros colocados, já voltando consegui recuperar um pouco cruzei com 4:43
5° km- Ainda em cima do elevado fazendo um sobe e desce resolvi abrir um gel perdi um pouco do tempo mas mesmo assim estava dentro do programado cruzei com 5:04
6° km- Fiz a volta e como já conhecia o percurso, por ser ida e volta passar tudo outra vez sobe e desce e cruzei com 4:40
7° km- A subidinha de volta e o cansaço começava dar sinal só que nessa hora o psicológico tem que falar mais alto mesmo cruzando com tempo de 4:55 o jeito era apertar no próximo
8° km- Saindo do elevado e voltando na Av Pacaembu aparentemente uma leve subida mas bem longa praticamente até o final cruzei com 4:53
9°km- Dureza a vontade de apertar mas tinha deixar um pouco de gás para o final e cruzei com 5:08
10 km- Reta de chegada a subidinha fica um pouco mais íngreme o sprint tento deixar mais para o final mas, sem muito sucesso chego ao pórtico e cruzo a prova final com tempo Record nos 10 km com 48:35 perfeito devo ir quebrando Record aos poucos está ótimo.

Avaliação: Fiquei feliz com o tempo é sinal que os desgastantes treinos da semana deu resultado o mais importante é terminar bem. Para quem tem uma meta de chegar aos 40:00 nos 10km ainda falta um pouco até a próxima em Caçapava 18/04

Avaliação da Prova: Como de costume as provas em São Paulo sempre são muito bem organizadas. O percurso bem sinalizados com vários pontos de hidratação, kit com iogurte, isotônico frutas a vontade, camiseta de primeira, (Adidas) medalha com a informações necessárias um suporte em metal para montar a manda-la ao término do circuito, chic...... só não dou nota dez pelo motivo da retirada do kit em dia antecipado mesmo para quem mora fora da capital.

14ª Corrida da Lua

14ª CORRIDA DA LUA 2010

Local: Parque Taquaral - Campinas/SP
Data: 06/03/2010 - Largada: 20:00hs

Percurso: 10 Km - Altimétria: média
Ambiente: 24 C° céu estrelado
Peso: 72-kg:
Tênis: asics alta perfomace
N° de peito: 738

Resultados = Tempo: 49:03 - Pace: 4:54 min/km
VELOCIDADE KM/h : 12.33 KM/H
Classificação: Geral. 281° de 1628
Faixa etária: 50 a 59 anos-masc. 31° de 160

Foto

Equipe

Pque Taquaral

Bar Devassa
Bruno e Edi

JR e Mi

Equipe Narezzi: Gerson Narezzi, Margarida, Bruno, Edilaine, James (Jr) e Milene (Mi).

Relato: O palco dessa corrida foi a maravilhosa cidade de Campinas, fiquei encantado com a região por onde passou o percurso “Parque Taquaral”. Quando chegamos ao local para retirada do kit a expectativa aumentou ainda mais, só de ver a galera treinando em volta do Parque, pois é comum a prefeitura fechar a avenida todo os finais de semana para os atletas treinarem, passearem e caminharem. Em seguida fomos para um hotel descansar e por volta das 19:30h saímos a pé para o local da prova, haviam muitas pessoas, segundo informações mais de 4.000.00 inscritos. Fizemos o aquecimento básico, alongamento, e fomos nos posicionar, não consegui um bom lugar ficamos muito atrás mas, tudo bem. As 20:00h foi dada a largada e como é comum em corridas de cidade grande, você não consegue correr logo no inicio e como de costume fui ultrapassando vários atletas pela calçada e me desviando, com isso cruzei o 1km com tempo de 4:48 ótimo! então comecei a imprimir o rítimo do qual havia planejado, em uma reta longa cruzei o 2km com pace de 4:32, perfeito ! tudo parecia estar dentro da meta até que veio a primeira subidinha do tobogã, aí o tempo do 3km já despencou foi pace de 4:52 a expectativa era tirar o atraso na descida, quando me aproximei do 4° km o 1° colocado já estava voltando, e eu cruzei com um pace de 4:30, já no 5° Km, onde fazia a volta a parcial era de 24:30, alto para a expectativa e logo a frente uma subida me esperava, essa por sua vez bem mais longa e as parciais só aumentando, quando resolvi colocar na boca uma pastilha de sais minerais que meu amigo Michel me deu para experimentar, parece que piorou foi me picando a boca e a pastilha não dissolvia um gosto amargo joguei fora, nessa altura já no 8° Km, com uma parcial de 40:10 fui buscar um estímulo para tirar o atraso nos 2km finais, foi quando consegui um pace de 4:30 para os dois finais e fechando a prova com 49:03, um pouco frustrado mas, por outro lado contente estou dentro do último melhor tempo do ano de 2009 por ser inicio de temporada com uma boa preparação até o segundo semestre desse ano devo atingir a meta. Após a corrida podemos conhecer um pouco a noite em Campinas fomos visitar o bar da Devassa idéia do casal anfitrião Jr e Mi, podemos experimentar varias: a ruiva, indiana, e a loira acompanhado de uma deliciosa picanha na chapa ao alho, deixo aqui os agradecimentos da família Narezzi ao casal muito simpático.

Avaliação: Mais uma vez o resultado final não foi dos melhores mas realmente como diz o treinador Jota Junior já estou me sentindo confortável após a corrida isso é importante chegar inteiro sem dores no dia seguinte estava pronto para correr mais dez.

Avaliação da Prova: Pelo tamanho do evento, divulgação e preço poderia ser bem melhor, água sem gelo kit de frutas só maçã ainda jogado em cima de uma mesa, medalha simples sem informação, camiseta simples O que foi legal a marcação dos km eletrônica com os tempos e o percurso apesar do tobogã leve mas chato se torna forte um bom teste.

2°CORRIDA NOTURNA FLEXPÉ SPORT

Local: Ginásio Municipal de Esporte Mogi das cruzes/SP
Data: 06/02/2010 - Largada: 19:05hs

Percurso: 5 Km - Altimétria: plana
Ambiente: 22 C° chuva
Peso: 73-kg:
Tênis: nike
N° de peito: 1025

Resultados = Tempo: 23:11 - Pace: 4:38 min/km
VELOCIDADE KM/h : 13.60 KM/H
Classificação: Geral. 90° de 663
Faixa etária: 50 a 54 anos-masc. 2° de 25

Foto:

Equipe Narezzi: Gerson Narezzi, Irma, Margarida e Alexandre.

Relato: Primeira prova do ano de 2010 ! estou acima do peso 2k, resolvi optar pelos 5km para não exigir muito ... primeira corrida noturna, achei estranho sair de casa as 16h para correr parecia mais um treino rs ... quando chegamos, como sempre muito bem organizado, mas me lembrei o que os amigos que participaram o ano passado haviam dito sobre a possibilidade de chuvas, e não deu outra, depois do aquecimento com o corpo quente, tivemos que alinhar para largada de baixo de chuva e como disse em relatos anteriores, isso já está virando rotina nas minhas corridas rs. Na largada saí forte e empolgado, preciso me controlar quanto á isso, mas é difícil!. Me aproximei dos primeiros 500 metros e me deu uma vontade enorme de parar, pensei duas vezes e segui em frente, nessa hora pensei nas palavras do treinador “ Deixe para correr forte no final” então tentei manter uma regularidade. Na altura do km 3 a chuva diminuiu e logo entrei na reta após passar o km 4, então era a hora de andar forte, mas não deu o corpo estava pesado, o máximo que consegui foi manter o mesmo rítimo e cruzar a linha de chegada com 23:11 bem longe do meu record nos 5km que é 20:30 mas é começo de ano, ainda da para recuperar.

Tempo: KM 1- 4:17, KM 2- 4:30, KM 3- 4:40, KM 4- 4:40, KM 5- 4:40

Avaliação: Não foi dos melhores resultados mas cheguei a conclusão que corri confortável conclui o percurso e cheguei sem dores sem fadiga tranqüilo e para surpresa consegui o 2° da faixa etária.

85° São Silvestre

Quinta-feira, 31 de Dezembro de 2009

85º SÃO SILVESTRE
Local: AV. PAULISTA/SP
Data: 31/12/09 - Largada: 16:45hs
Percurso: 15 Km - Altimétria: media

Ambiente: 32 C° sol
Peso: 72-kg:
Tênis: asics nimbus gel
N° de peito: 15791

Resultados = Tempo: 1:27:10 - Pace: 5:48 min/km
VELOCIDADE KM/h : 10.48 KM/H
Classificação: Geral Masc. 5.561° de 22.000
Faixa etária: 50 a 54 anos-masc. 561° de 1.567
Foto








Equipe Narezzi: Gerson Narezzi, Débora Narezzi, e Marcos Antonio.

Relato: Na avenida mas famosa de São Paulo – Avenida Paulista, aguardando a largada da tão esperada “corrida de São Silvestre”, o frio na barriga também participava, como sempre!, afinal, depois de um ano e meio participando de provas de corrida pedestre, ainda me sinto como um iniciante, aquele medo de não conseguir terminar, de precisar caminhar ao final da prova, e também a sensação acredito ser como um jogador chegando á seleção brasileira, enfim, com o apoio da minha filha Débora e do amigo Marcão, bastante experiente participando da sua 10° São Silvestre, consegui me distrair mais.
Participar de uma prova desse porte e nas condições em que estou é uma realização esportiva, o mais importante é terminar bem, estava sem pretensões de tempo, mas sempre você sugere algo, como terminar entre os primeiros 5mil participantes.
A hora se aproximou a multidão se espremendo, cada qual com sua fantasia, faixas, cartazes, tudo para aparecer na tv, observando a diversidade do evento, de repente ouço soar a famosa buzina, foi dada a largada! e lá vamos nós !

01-05km: Multidão de atletas, chega parecer estarmos muito próximos á largada, os participantes preenchem a Av. Paulista, clima de festa e um sol de 32° na cabeça, todos se cumprimentam, tiram fotos, filmam, a numerosa platéia aplaudindo, somente após sair da Paulista e descer a Consolação consegui desenvolver um pequeno rítimo, nesse momento a única dificuldade era expelir a hidratação feita antes da largada.
Logo encontrei a Vanderleia e seguimos juntos, até o 3Km quando começamos subir o Elevado Costa e Silva, me esforcei e senti uma fisgada na panturrilha a Vanderleia se distanciou, mas logo encosta o Michel e resolvi acompanhá-lo e tentar administrar, fiz um pit stop para expelir a hidratação, e voltei até alcançar o Michel novamente.

06-10km: Com o corpo quente, o sol castigava, cheguei a presenciar em algum momento a galera na avenida com um esguicho nos participantes, aproveitei para dar uma refrescada, á essa altura da corrida já tinha me perdido quanto a marcação, e percebi que estava sozinho em meio á galera, o Michel ficou continuo na batidinha, então avisto a placa dos 10km, dentro do centro velho de SP, consultei o cronômetro e marcava 56:10, o tempo estava consideravelmente bom, tentei manter o ritimo, impulsionado pelo publico que assistia, todo reunido envolta do percurso, incentivando, as crianças estendendo as mãos para serem tocadas, e desejando - “feliz Ano Novo”, emocionante!!, mas também ouço alguém dizer que os Kenianos já haviam concluído a prova, e eu ainda tinha que subir a Avenida Brigadeiro, que já se aproximava.

11-15km: Com muito calor e dor na panturrilha, fiz a ultima reposição de carbo gel, para poder suportar a famosa e temerosa subida da Av. Brigadeiro, após fazer um zig zag pelo centro, me defronto com ela, olho para frente e me deparo com o mar de atleta, uns quebrando outros andando, mas eu tinha um propósito, não andar !. Começo a subir, o momento é difícil mas a emoção de saber que faltavam apenas 2km superava, o pensamento positivo e boas lembranças me ajudaram a terminar e quando percebi já estava no topo, bem próximo á entrada da Av. Paulista, encontrei os amigos Fábio Matheus e Fábio Vilhena, me animei e fui junto, consultei o cronômetro e o tempo total de prova estava um pouco acima. Por fim, termino a subida, entro na Paulista e sinto a emoção de participar de um grande evento como esse, olho para os lados e vejo muita gente cada qual esperando seu atleta, então, faço como muitos : braços erguidos, sorriso no rosto, pose para as fotos e agradecendo a Deus. Após cruzar o pórtico, vou caminhando e encontro minha filha Débora, que se propôs a me acompanhar desde o inicio dessa minha caminhada agora encerrando o ano com essa gloriosa sensação de dever cumprido, o Marcos também me esperava.

Avaliação: Para a última corrida do ano chego á conclusão que ela me trouxe muitos amigos, e melhor qualidade de vida, acredito que a minha trajetória está sendo surpreendente e o aprendizado cada vez melhor e maior. Em relação á São Silvestre fica a experiência de um grande evento, o parabéns para a organização por não presenciar brigas, confusões entre tantos participantes e presentes, cumprir horários e bom percurso, mas a lamentação de não poder aquecer bem, ficar muito tempo esperando, enfim, mas o resultado é positivo.

Nota final: 5,0
1 - péssimo, 2 - ruim, 3 -bom, 4 - ótimo, 5 - excelente

Quinta-feira, 17 de Dezembro de 2009

43º PROVA PEDESTRE HENOCK REIS FILHO/2009
Local: PÇA SÃO BENEDITO/APARECIDA/SP
Data: 17/12/09 - Largada: 20:15hs

Percurso: 9,250 Km - Altimétria: media
Ambiente: 19 C° chuva
Peso: 72-kg:
Tênis: asics alta performace
N° de peito: 14

Resultados = Tempo: 44:51:31 - Pace: 4:44 min/km
VELOCIDADE KM/h : 12.68 KM/H
Classificação: Geral Masc.
Faixa etária: masc.

Foto

Equipe Narezzi: Gerson Narezzi, Bruno Narezzi, e amigos da Vinac e Sem Juizo.

Relato: Penúltima prova do ano!!! Aguardada com expectativa, tínhamos combinado entre os amigos Vinac e sem Juízo, fazer um sub 45:00 sabendo que essa prova não tem 10KM, e rolou até uma apostinha par saber quem acertaria a quantidade certa de KM.
Com pouco atraso e debaixo de chuva nos preparamos para largada. Confesso que estava um pouco preocupado, eu não conhecia o percurso e todos falavam que havia subidas fortes e em quantidades consideráveis.
Chegou a hora da largada e sai forte como sempre, sem marcação dos km fiquei um pouco perdido, a intenção era não deixar cair o rítimo, próximo ao 1km encostei no Luis Carlos e fui junto com ele, assim teria uma boa referencia, e assim seguimos, em uma ponte bem em frente a Basílica, imagino que estaria faltando uns 3km, sofri a ultrapassagem do F. Matheus e Vilhena e também o Luis se distanciou um pouco, sentindo um breve cansaço, a idéia era terminar dentro do combinado, sub 45:00min, pois estava sem condições de tentar um sprint final, mas tentei ao máximo não deixar o ritmo cair muito, cruzei a linha com 44:51.
Após a chegada fui de encontro de meu irmão Wagner, Marcilene e Fernando, pois vieram nos prestigiar, e enquanto conversávamos pude ver a chegada do Bruno, chegou voando, esta melhorando parabéns !.
Prova encerrada, fomos conferir o GPS do Vilhena, o mesmo marcava 9:250km, e adivinha quem ganhou ?? Eu !! apostei e acertei na mosca,...KKKKK!, vai dar para garantir o peru de Natal!
Gostaria de agradecer a todos em especial o Fábio Namiuti pela dedicação em se preocupar com a confecção de uma medalha para todos os amigos, uma vez que essa prova não teve medalha, nem camiseta. Valeu Fabio !!!.

Avaliação: Uma prova simples no quesito grandes eventos, mas todos já sabiam, sem marcação dos km, forte com subidas, com muita chuva, sem medalha, sem camiseta, só um kit com algumas frutas mas me senti realizado pois consegui fechar com os sb 45:00. Agora é só descansar e se preparar para o fechamento do ano a São Silvestre.

Nota final: 3,0
1 - péssimo, 2 - ruim, 3 -bom, 4 - ótimo, 5 - excelente

Sabado, 12 de Dezembro de 2009

3º STOMP RUNNING/2009
Local: JD. AQUARIUS/S.J.CAMPOS

Data: 12/12/09 - Largada: 7:30hs
Percurso: 5,00 Km - Altimétria: plano
Ambiente: 20 C° chuva
Peso: 72-kg:
Tênis: asics alta performace
N° de peito: 110

Resultados = Tempo: 22:09:31 - Pace: 4:25 min/km
VELOCIDADE KM/h : 13.63 KM/H
Classificação: Geral Masc. 1°
Faixa etária: masc. 1°

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Equipe Narezzi: Gerson Narezzi, Bruno Narezzi, Moacir, e amigos da Vinac.

Relato: Jamais imaginei viver uma situação como essa!!! Conquistar o primeiro lugar geral ... liderando a prova de ponta a ponta, embora tenha sido uma prova de academia, simples, sem chip, sem pórtico de largada, sem pódio, mas havia a presença do espírito competitivo.
Alguns dias antes fui convidado pelo amigo Michel !, e lá fomos, sabadão 7:30h da manhã debaixo de uma forte chuva, o que já vem se tornando rotina nas provas que participo. Nos alinhamos, e tocou a buzina, larguei forte junto com Michel e Luis Carlos, e quando percebo havia somente nós três no mesmo rítimo, com 500 metros da largada encostou o Moacir que largou atrasado, então antes de completar o 1km eu já estava liderando junto com o Moacir passei no 1km com 4:00 cravado, ótimo !, e assim segui com o apoio e orientação do Moacir, de volta em volta, e nos distanciando cada vez mais do pelotão, mantendo um pace de 4:30 .
Quando entrei na última volta, tentei aumentar o rítimo, não foi possível, pois estava cansado, na reta final com a camaradagem do amigo de equipe Moacir que diminuiu o ritimo, consegui cruzar a faixa com 22:09, sensação maravilhosa de ser o campeão !!!!.
1KM- 4:00
2KM- 4:29
3KM- 4:34
4KM- 4:32
5KM- 4:32
Avaliação: Uma prova simples mas com gosto de campeão, camiseta boa, medalha também simples.

Nota final: 3,0
1 - péssimo, 2 - ruim, 3 -bom, 4 - ótimo, 5 - excelente

Volta da Pampulha 2009

Domingo, 06 de Dezembro de 2009

VOLTA DA PAMPULHA/2009
Local: PAMPULHA- B. HORIZONTE/MG

Data: 06/12/09 - Largada: 9:15hs
Percurso: 17,800 Km - Altimétria: plano
Ambiente: 21 C° chuva
Peso: 72-kg:
Tênis: asics nimbus gel
N° de peito: 7923

Resultados = Tempo: 1:43:48 - Pace: 5:45 min/km
VELOCIDADE KM/h : 10.20 KM/H
Classificação: Geral Masc. 4060°
Faixa etária: masc. 418°
Resultado: www.yescom.com.br
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Equipe Narezzi Imóveis: Gerson Narezzi, Margarida Narezzi, e amigos da vinac Vanderleia, Solange e Filhos.

Relato: Pela primeira vez resolvi participar de uma prova de longa distância, escolhi a Volta da Pampulha, por ser uma prova importante no calendário, com um belo visual e percurso plano. A inscrição já estava garantida desde o inicio do semestre, mas quando chegou na semana da prova, estava me recuperando de uma lesão na panturrilha, mas com tudo pago e programado, inclusive o hotel, a solução foi encarar de frente. Fomos de carro para B.H. saímos no sábado cedo, foi cansativo, mas chegamos no hotel próximo das 13:00h debaixo de uma moderada chuva, logo fui me encontrar com a galera conhecida, entre eles o nosso amigo Guilherme, a Vanderleia, Solange e filhos, só de saber que todos estavam ali pelo mesmo motivo, já começava a aumentar a ansiedade, passou pelos pensamentos a preocupação, o medo de não conseguir terminar a prova, mas para desviar a atenção, e relaxar fomos saborear um belo jantar com cardápio de massas.
No dia seguinte bem cedo, preparamos os acessórios e fomos todos de ônibus rumo a Pampulha, e a chuva não deu trégua acompanhada da adrenalina que não parava de subir!, afinal eram aproximadamente 18km!!. Ao chegarmos, visualizamos aquela multidão, helicóptero da globo de todo o lado, resolvemos procurar um abrigo para não nos molharmos muito, mas logo se aproximou a hora da largada e tínhamos que sair da toca para fazer aquecimento e não teve jeito, fomos pra chuva, fizemos pouco aquecimento em virtude da quantidade de gente, e logo foi acionada a tradicional buzina de largada!!!.

1° ao 5° km - Muita gente, na largada e o primeiro quilometro, era impossível tentar algo diferente de apenas “andar trotando”, fui acompanhando a Vanderleia, mais experiente em provas longas, ah! A chuva também nos acompanhava, mas deu para aquecer o que não havíamos aquecido, fechar a parcial com 30:00, e panturrilha O.K.

6° ao 10° km - Imprimindo um rítimo mais rápido, resolvi abrir o primeiro sache de gel, ainda acompanhando a Vanderleia para não perder o foco e ao mesmo tempo podendo apreciar a beleza da orla da lagoa, pude observar também a galera nas calçadas de baixo de chuva e vibrando com os corredores, estendendo as mãos para ser tocadas por nós, é uma sensação maravilhosa, me senti na elite naquele momento, e a chuva caindo...até o momento, as condições eram ótimas, fechamos a parcial com 60:00 cravados.

11° ao 15° km – Aqui o bicho começou a pegar ! as dores musculares nas pernas e nos braços, resolvi abrir outro sache de gel e tomar água e isotônicos em todos os postos, fui tentando manter o rítimo da Vanderleia que já começava apertar pois era a estratégia dela. Nesse momento minha camiseta já estava toda molhada de suor e chuva, começou a machucar e até sangrar meus mamilos, foi quando resolvi tira-la e correr sem camisa, meu esforço era muito grande confesso que nesse momento pensei em diminuir quando passei pela placa de 15km, pensei nos 2,800km finais tinha que agüentar... completando com parcial de 1:25:00.

16° km ao 17:800 - O cansaço era visual, as pernas se arrastavam o tênis encharcado, a Vanderleia aumentando mais o ritimo e eu na ânsia de não deixar nos distanciar muito, foi tudo muito angustiante, ao entrar na reta final não teve jeito a Vanderleia foi para o sprint, eu tentei mas não foi possível acompanha-la, e resolvi curtir a emoção da chegada, e a satisfação de completar essa prova com um tempo de 1:43:48, pra mim foi fantástico, mas o difícil foi depois, passei para retirar o kit e fui direto para o ônibus e só percebi o estrago quando fui descer no hotel, as pernas estavam travadas, entrei me arrastando!! fui direto para o chuveiro quente.
Valeu a pena, acabei gostando de prova longa, que venha a São Silvestre !, e ano que vem a meia maratona de São Paulo rsrsrsr.

Avaliação: Uma prova perfeita, organizada, todos os postos de água bem gelada, isotônico, bem sinalizada, camiseta boa, medalha com todas as informações necessárias, só achei o kit bem fraquinho, duas frutas e uma barra de torrone, mas foi só alegria.

Nota final: 4,5
1 - péssimo, 2 - ruim, 3 -bom, 4 - ótimo, 5 - excelente